Äänen käyttö hoitavassa tarkoituksessa on ikivanha ilmiö: jo antiikin Kreikassa määrättiin lääkärin toimesta ääntä ja laulua lääkkeeksi erilaisiin vaivoihin.
Hoitavan äänen ydin on äänen värähtelyn kokeminen kehossa. Äänen aistiminen kehossa rauhoittaa ja rentouttaa. Pitkien äänien tekeminen auttaa myös luonnollisen hengityksen löytämisessä.
Hoitavalla äänellä voi purkaa kehon jännitystiloja ja auttaa kivun kanssa selviämisessä. Rento keho on puolustuskykyisempi ja sen immuunijärjestelmä toimii paremmin. Hoitava ääni vahvistaa tervettä hengitystä ja helpottaa tätä kautta mm. astman kanssa elämistä. Ääniresonanssin rentouttava vaikutus tuntuu usein myös unen laadussa.
Hoitavan äänen harjoituksissa keskitytään tuntemaan äänen parantavia värähtelyjä. Keho ja mieli saavat kellua ääniharmoniassa, nautitaan resonanssin voimauttavasta vaikutuksesta ja tuotetaan harmoniaa itse. Olennaista on yksinkertaisuus ja luonnollinen rytmi: mitä yksinkertaisempi ääni, sitä syvempi vaikutus kehoon ja mieleen.
Harjoitukset tehdään ryhmässä yhdessä eikä niihin tarvita laulutaitoa.
Osallistujien kokemuksia
”Olen löytänyt ääniharjoitusten kautta täydellisen sisäisen hiljaisuuden ja rauhan. Koin ääniresonanssin helpottavan myös synnytyskivuissa.”
”Pialla on taito luoda hyvä ja luottamuksellinen ilmapiiri. Pitkien äänien laulaminen tuntui kehossa lämpimältä ja syvästi rentouttavalta. Nukuin kurssin jälkeisen yön kuin tukki.”
”Syvästi liikuttava ja ihana kokemus. Olen aina tuntenut itseni ulkopuoliseksi. Nyt minunkin ääneni kelpasi ja olin osa ryhmää. Suosittelen jokaiselle.”